Klangoase

für Schwangere und Eltern mit Babys

Einmalig in Cottbus!

„Entspannung und Erholung ist auch gemeinsam mit deinem Baby möglich. Wenn du ruhiger und gelassener bist, wirkt sich das auch positiv auf das Wohlbefinden deines Babys aus.“

Tracy Neumann

Du möchtest dich gemeinsam mit deinem Baby entspannen und ausruhen?

Gönne dir und deinem Baby eine gemeinsame Auszeit vom Alltagsstress voller Harmonie und Gelassenheit. Bei dieser liebevoll gestalteten Klangreise erlebt ihr eine wohltuende Erholungspause: Sanfte Klänge von Handpan, Klangschalen u.v.m. begleiten euch ins Hier und Jetzt. Die zarten Schwingungen wirken entspannend und beruhigend auf das Nervensystem, sind stressreduzierend und fördern die Schlafqualität. Nehmt euch Raum und Zeit füreinander, kommt zur Ruhe, tankt neue Energie und vertieft eure Verbindung.

Infos

Angebot: Klangoase

Zielgruppe: Schwangere und Eltern mit Babys (die noch nicht krabbeln können)

Termine: 19.06.26, Freitag von 10-11 Uhr, weitere siehe Kalender

Häufigkeit: monatlich, immer Freitagvormittags

Dauer: 1 Stunde

Ort: Raum für Lebendigkeit, Parzellenstraße 28, 03050 Cottbus

Teilnehmeranzahl: 4 – 8 Teilnehmende

Teilnahmebeitrag pro Klangreise: 25 € / Vergünstigung: 20 € pro Familie, wenn du noch zusätzlich eine neue Familie erstmalig mitbringst, dann spart ihr beide jeweils 5 €.

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Vorteile



Regeneration

Gönne dir eine Pause von endlos langen To-Do-Listen im Kopf. Einfach mal nichts tun und an nichts denken müssen. Lade dich wieder auf und tanke neue Energie.



Erholung

In einer Wohlfühlatmosphäre könnt ihr unbeschwert und leicht einfach nur da sein. Ideal, um gedanklich dem Stress und Alltag zu entfliehen.



Ruhe

Lauscht endlich mal angenehmen, leisen, sanften und zarten Klängen, die euer Nervensystem beruhigen und euren Schlaf fördern.



Eltern-Kind-Beziehung

Ihr habt Zeit, um euch nah zu sein und zärtlich miteinander zu kuscheln. Vertieft eure emotionale Bindung und seid wirklich präsent zusammen.



Harmonie

Erlebt ein liebevolles und friedliches Miteinander mit eurem Baby. Seid gemeinsam ausgeglichen und gelassen im Kontakt.



Entspannung

Befreit euch von Anspannungen und Blockaden. Lasst durch die besonderen Schwingungen der Klänge alles wieder ins Fließen kommen.

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Ablauf

Zu Beginn leite ich eine Entspannungsübung und eine kurze Meditation an, damit du präsent bei dir ankommst und deinen Körper spürst. So kannst du dich leichter entspannen und lockerer auf die Klangreise einlassen. Gemütlich kuschelt ihr euch zusammen und macht es euch richtig bequem.

Gemeinsam lauscht ihr den wohltuenden, beruhigenden Klängen von Handpan, Klangschalen u.v.m., die dein Baby und vielleicht auch du zum ersten Mal in euren Leben hören werdet. Dieses einzigartige Erlebnis wird euch beide in eurer emotionalen Beziehung noch näher zusammenführen. So könnt ihr euer Nervensystem koregulieren, um wieder ausgeglichener zu sein.

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Erlebnisberichte

Bei Tracys Klangreise entstand in mir eine innere Ruhe und Wärme. Die Gedanken des Alltags konnten entspannt vorbeiziehen. Wir fühlten uns erholt und ausgeruht.

Jenny

Ein Raum für mich und mein Baby, um einfach mal nur da zu sein und nichts tun zu müssen und zu spüren, was ist.

Lisann

Eine wunderbare Möglichkeit, um zur Ruhe zu kommen und die innere Mitte zu finden. Wir haben uns sehr wohl gefühlt bei Tracy. Danach waren wir ganz entspannt und gelassen.

Chayenne

Bei Tracys Klangreise entstand in mir eine innere Ruhe und Wärme. Die Gedanken des Alltags konnten entspannt vorbeiziehen. Wir fühlten uns erholt und ausgeruht.

Jenny

Die Klangreise von Tracy hat uns geholfen, einmal zu entspannen und ganz im „Hier und Jetzt“ zu sein. Danke für diese achtsame Zeit.

Aljona

Am Anfang fiel es mir schwer, zu entspannen, aber als die Instrumente erklangen, gelang es mir und meinem Baby gut, dem Alltag zu entfliehen.

Andrea

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Häufige Fragen

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Wann sollen wir ankommen?

Bitte komme schon etwas früher an, damit ihr euch in Ruhe einrichten könnt. Einlass ist ab 09:45 Uhr. Wir beginnen pünktlich um 10 Uhr. Nach Beginn der Klangreise ist kein Einlass mehr möglich, um die anderen Teilnehmenden nicht zu stören.

Was sollen wir mitbringen?

Bequem Kleidung, in der du entspannt sitzen, liegen und gut atmen kannst
dicke, warme Socken
ggf. einen Pullover, falls dir kalt wird
Kissen, ggf. Stillkissen

Getränke, Matten, Decken und Schlafmasken sind vor Ort!

Das ist meine erste Klangreise, was sollte ich vorher wissen?

Wie schön, dass du bereit bist, dich mit deinem Babyauf dieses besondere Klangerlebnis einzulassen! Unser Körper besteht zu einem Großteil aus Wasser, dass von den harmonisierenden Klängen in Schwingung und Bewegung versetzt wird. Das löst Blockaden, Verspannungen und hat eine beruhigende, entspannende Wirkung auf das Nervensystem. Deshalb ist es wichtig, vorher und nachher ausreichend zu trinken, damit euer Körper eine größere Schwingungsresonanz.

Während der Klangreise können Gefühle, Gedanken, Themen, Bilder vor deinem inneren Auge auftauchen. Das ist natürlich und du bist mit all dem willkommen. Falls ein leichtes Zittern in deinem Körper entsteht, lass‘ es zu, dies ist ein Zeichen dafür, dass Blockaden gelöst werden und die Energie durch die Schwingung wieder ins Fließen kommt. Solltest du einschlafen, zeigt dein Körper dir, dass er gerade Erholung braucht. Auch nach der Klangreise wirst du den Effekt weiter spüren und wird noch einiges in dir nachklingen.

Ich möchte die Klangreise jemandem schenken, geht das?

Ja klar, gerne stelle ich dir einen Gutschein für eine Klangreise aus. Diesen kannst du z.B. zum Geburtstag verschenken. Hierfür bezahlst du die Klangreise im Voraus im Wert der entsprechenden Teilnehmerzahl. Die Klangreise findet jeden Monat jeweils 1x für Erwachsene, Eltern mit Kindern, Schwangere und Eltern mit Babys statt. Ihr könnt dann flexibel schauen, zu welchem Termin es euch möglich ist (siehe Terminkalender). Bitte meldet euch hierfür rechtzeitig an, spätestens 7 Tage im Voraus.

Ich habe mich angemeldet und kann doch nicht teilnehmen, was nun?

Für die Klangreise gibt es nur eine begrenzte Teilnehmerzahl. Deshalb ist eine verbindliche Voranmeldung erforderlich. Solltest du doch nicht teilnehmen können, dann sage bitte bis spätestens 48h vorher ab, damit noch jmd. anderes deinen Platz einnehmen kann. Danach wird sonst der vollständige Beitrag fällig. Du kannst auch eine andere Person organisieren, die deinen Platz einnimmt und den Teilnahmebeitrag für dich übernimmt.

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