TRACY NEUMANN: Erlebe dich lebendig & frei!

Mein Weg

Was ist gerade in mir lebendig?
Wie kann ich das frei zum Ausdruck bringen?
Wie kann ich lebendig und frei sein?

Diese Fragen bewegen mich ein Leben lang. In verschiedenen Entwicklungsphasen habe ich für mich Zugänge zum Wie erkundet.

Meine Reise begann, als ich die Schauspielerei am Theater für mich entdeckte. Da lernte ich, wie ich mich über meine Stimme und meinen Körper mit all meinen Emotionen frei ausdrücken kann.

Später lernte ich Biodanza kennen und war sofort Feuer und Flamme, wie ich mich in Bewegung, im Tanz neu erleben konnte. In der Gruppe erlebte ich Zugehörigkeit und Verbundenheit in tiefen Begegnungen.

Dann erforschte ich die feinstoffliche Welt und konnte mit der Energiearbeit mir und anderen Antworten auf die großen Fragen des Lebens geben. Sie erinnerte mich daran, dass meine Feinfühligkeit und Empathie, hellsinnige Fähigkeiten sind. Ich lernte meiner Wahrnehmung, meiner Intuition, meiner inneren Stimme zu vertrauen und mich von ihr leiten zu lassen.

Plötzlich fand ich mich im Umfeld mit Kindern und Jugendlichen jeden Alters wieder. Ich liebe es, mit ihnen zu sein, zu tanzen, zu spielen und mein inneres Kind glücklich austoben zu lassen. Kinder spiegeln mir immer wieder die pure Lebensfreude und absolute Lebendigkeit.

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„Leben möchte ich in Allem und so in Allem das Leben leben und alles beleben und alles erleben, wozu das Leben mich mit offenen willkommenen Armen einlädt.“

Tracy Neumann

Raum für Lebendigkeit

Ich bin hier, um diese Lebendigkeit, die in uns allen wohnt, zu behüten, zu bewahren und zu befreien, damit sie sich in all ihren Potenzialen entfalten kann!

Dank meiner Erfahrungen habe ich gelernt, dass die Befreiung der inneren Lebendigkeit immer wieder einen neuen Weg braucht. Je nachdem, wo du gerade im Leben stehst und was deiner Entwicklung dient. Ich liebe die Vielfalt und erlebe in ihr die Einheit. Deshalb biete ich vielseitige Erfahrungsräume für Erwachsene und Kinder an.

In meinem Raum für Lebendigkeit, Parzellenstraße 28, 03050 Cottbus, kannst du über kreative Angebote wie Biodanza, Ehrliches Mitteilen, Schauspiel, Klangreisen, Frauen-/Männerkreise, Coachings und Energiearbeit deinen persönlichen Zugang finden, um dich lebendig und frei zu erleben!

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Mein Ansatz

Was für Rahmenbedingungen braucht es, damit wir uns sicher fühlen und Beziehungen aufbauen, die auf Vertrauen beruhen?

Meine Antwort: ein geschützter Raum, mit einem nährenden Umfeld, das uns einlädt, ermöglicht und bestärkt, unsere Fähigkeiten und Potenziale zu entdecken, entwickeln, entfalten und frei ausleben zu können. Wenn wir unseren eigenen Wert, den des Lebens und allem, was es beinhaltet, wiederentdecken und anerkennen, dann können wir auch begreifen, dass ihn uns keiner mindern oder wegnehmen kann.

Meine Einstellung: Jeder Mensch ist bereits wertvoll an sich und von vornerein mehr als gut genug. Dafür braucht er nichts tun, leisten oder beweisen. Deshalb arbeite ich immer bewertungsfrei! Bei mir gibt es kein richtig oder falsch, mir geht es nicht um Leistung und Ergebnis, sondern um Entwicklung und Erlebnis.

Ich nehme die Menschen an, wie sie sind und begegne ihnen wertschätzend, respektvoll und auf Augenhöhe. Sie sind mir willkommen, mit allem, was in ihnen präsent ist und ich ermutige sie, dass individuell und ehrlich zum Ausdruck zu bringen.

Persönlichkeitsentwicklung ist ein Prozess und ich liebe es, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten und sie zu unterstützen, authentisch zu sein, um echte Verbundenheit zu erfahren. Ich ermögliche den sicheren, liebevollen Raum, in dem du dich öffnen und neu erleben kannst, so wie du bist, ganz lebendig und frei!

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Erlebnisberichte

Tracy schafft es, einen Raum zu kreieren, der lebendig und leicht ist. Jeder darf so sein, wie er ist. Eine solche Atmosphäre gibt Sicherheit und baut Vertrauen auf.

Bernd

Tracy lebt vor, was sie uns vermittelt. Unter ihrer Anleitung fühle ich mich sicher und gleichzeitig inspiriert und erlebe mich in jeder Begegnung neu und anders. Hier wirst Du als Mensch wahrgenommen und geachtet. Alles Glück dieser Welt liegt im Erleben.

Lothar

Sympathisch, empathisch! Super finde ich auch, dass sich Tracy stets fortbildet, wachsam und bedacht handelt. Sie hat Verständnis für jedes Thema und bewirkt starke Transformationen! Veränderungen sind im Alltag spürbar – das Leben ist wieder leichter.
Anja

Dank der Anleitung von Tracy entsteht ein sicherer und kreativer Raum, in dem ich mir selbst und anderen neu und herzoffen begegnen kann.
Andrea

Durch Tracys wohlwollende Art fühle ich mich im „Raum für Lebendigkeit “ gut, geschützt und darf so sein, wie ich bin. Ich kann mich auf körperlicher, gefühlsmäßiger, gedanklicher Ebene besser beobachten und habe gelernt, das zum Ausdruck bringen.

Editha

In Tracys Raum für Lebendigkeit habe ich mich sofort wohl gefühlt. Ich bin gut und richtig, wie ich bin. Ich kann im hier und jetzt sein, meine Gefühle und Umgebung wahrnehmen. Auf einmal strahlen alle, am Ende möchte keiner mehr gehen.

Kerstin

Ich schätze den Kontakt und die Begegnungen im Raum für Lebendigkeit als sehr wertvoll. Alle haben ihre Päckchen zu tragen, es ist schön einen Ort für’s Wohlbefinden zu entdecken. Tracy macht mehr als nur einen guten Job.
Daniel

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Expertise

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Ausbildungen

2025 – 2025 Ausbildung für Klangreisen, Grundlagen und Fortgeschritten, für Erwachsene, Schwangere, Babys und
Kinder bei Aleksandar Jurisevic

2023 – 2024 Fortbildung Biodanza – Die Identität und die 4 Elemente an der Biodanza Schule Köln bei Gabriele Freyhoff

2022 – 2023 Fortbildung Biodanza für Kinder und Jugendliche an der Biodanza Schule Köln bei Gabriele Freyhoff

2022 – 2023 Teilnahme der Ausbildung zum Supervisor und Systemisch- & Individualpsychologischen Coach beim Verbund freier Trainer und Coaches (VfTC) Berlin

2021 – 2024 Ausbildung zum Medium am Institut für magische Angelegenheiten Berlin bei Juliane Rutscher

2019 – 2019 Fortbildung Biodanza – Der Weg zum Ziel bei Alejandro Balbi Toro an der Biodanza Schule Berlin Mitte

2018 – 2024 Ausbildung zur Biodanza Leiterin an der Biodanza Schule Berlin Mitte bei Sammo Lusa

2014 – 2018 Ausbildung zur Schauspielerin mit staatlich geprüftem Abschluss (inkl. Tanz, Akrobatik, Musik) an der Theaterakademie Vorpommern, Zinnowitz Usedom

2012 – 2014 Studium der Philosophie und Deutschen Philologie an der Freien Universität Berlin

Workshops und Seminare

GFK Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg

EM Ehrliches Mitteilen nach Norbert Gopal Klein

K.I. Körperintelligenz nach Karl Grunick

Berufserfahrungen

Seit 2025	Eröffnung vom „Raum für Lebendigkeit“ in der Parzellenstraße 28, 03050 Cottbus mit Wochengruppen in Biodanza für Kinder, Familien und Erwachsene, Ehrliches Mitteilen, monatlichen Klangreisen für Erwachsene, Kinder, Babys, Schwangere, Frauen-/Männerkreise und 1 zu 1 persönliche Prozessbegleitung als Medium und Ausdrucks-Coach
Seit 2022	selbstständig in der Leitung von Tanz- und Theatergruppen, (vor allem Biodanza) für Kinder und Jugendliche von 1-18 Jahren sowie Schauspiel- und Präsenzcoaching (u.a. von Wettkampftanzgruppen, Theater und Film Darstellern jeden Alters)
Seit 2022	selbstständig als Life Coach, Medium und Ausdrucks-Coach: Stimm-/Sprech-/Gesang- und Körpertraining
2022 – 2022	Regieassistenz und Schauspielcoaching bei der Whitestag Filmproduktion mit Walter Schönenbröcher zu den Virtual Reality 360° Filmdrehs für Johanniter, OSL
2021 – 2025	Journalistische Schreibtätigkeit für das Hermann Magazin Cottbus, regelmäßige Lesungen mit selbstgeschriebenen Texten u.a. bei der Lesebühne Cottbus, beim FdA und der Lyrikwerkstatt Cottbus
2020 – 2021	Theaterengagement als Schauspielerin/Theaterpädagogin am Piccolo Kinder- und Jugendtheater Cottbus, theaterpädagogische Arbeit mit Kindern und Jugendlichen (Betreuung und Leitung von Gruppen und Workshops im Bereich Theater, Tanz, Tanztheater, Figurenspiel, Schreiben für Kinder von 3-18 Jahren)
2018 – 2020	freischaffende Schauspielerin in Berlin, Brandenburg und Cottbus
2014 – 2018	Schauspielerin, Ensemble Mitglied an der Vorpommerschen Landesbühne Anklam während der dualen Schauspielausbildung an der Theaterakademie, Zinnowitz Usedom

Workshops und Fortbildungen Theater/ Film/ Stimme

Improvisation in London bei Keith Johnstone

Die Kunst des Spielens in Graz bei Michaela Obertscheider

6 Jahre Schauspielunterricht bei Anne-Rebekka Düsterhöft und Dominique Chiout (Next Generation, Berlin)

4 Jahre Schauspielmitglied der Theatergruppe Departure e.V. – Theater im Sturm und Drang am Theater Strahl Berlin

2 Jahre Stimm- und Sprechtraining bei Christine Kugler

2 Jahre Gesangsunterricht bei Erika Rojo Sund

Mikrofonsprechen bei Christoph Dietrich

Michael Chekhov Training und 10er Block bei Dominique Chiout (Die Tankstelle Berlin von Sigrid Andersson)

Filmschauspiel für junge Talente bei Teresa Harder (Coaching Teams Frank Betzelt)

Filmworkshop bei Markus Dietrich

Meisner-Workshop bei Steffen Schroeder

Commedia dell’Arte bei Alberto Fortuzzi

Objekttheater / Figuren- & Puppenspiel bei Jana Sonnenberg

Rollencoaching und Szenenstudium bei Frido Solter, Thomas Neumann, Swentja Krumscheidt, Oliver Trautwein, Christoph Hilger u.v.m.

Theaterengagements

2021	Piccolo Theater Cottbus Familienbande, R: Heidi Zengerle
2020	Piccolo Theater Cottbus Hänsel und Gretel, Gretel, R: Reinhard Drogla und Heidi Zengerle
2020	Piccolo Theater Cottbus Tanztheater Rikki Tikki Tava, Schlange, R: Golde Grunske
2020 – 2021	Piccolo Theater Cottbus Forumtheater Mobbingprävention Eene Meene Muh, Melanie, R: Reinhard Drogla
2019 – 2021	Piccolo Theater Cottbus Greta, Greta, R: Daniel Ratthei
2019	Piccolo Theater Cottbus Von einem der auszog das Fürchten zu lernen, R: Reinhard Drogla
2019	Jugendkulturfabrik Brandenburg e.V. Nacht Nummer 1002, Almasa, R: Mudar Ramadan
2019	Das Weite Theater für Puppen und Menschen e.V. Berlin Das Mädchen aus dem Meer, das Mädchen, R: Mudar Ramadan
2018	Theater Morgenstern Berlin Der rote Fuchs, Bär, R: Daniel Koch
2018	Freilichtbühne Zinnowitz Vineta – Das Elfenspiel, Tonja, R: Wolfgang Bordel
2018	Vorpommersche Landesbühne Kleiner Mann – Was nun?, Emma Mörschel (Lämmchen), R: Jürgen Kern
2017 – 2018	Vorpommersche Landesbühne Der Kirschgarten, Anja, R: Swentja Krumscheidt
2017 – 2018	Vorpommersche Landesbühne Traumfrau 2.0, Traumfrau Amanda künstliche Intelligenz, R: Jana Sonnenberg
2017 – 2018	Vorpommersche Landesbühne Der Zauberer von Oz, Dorothy, R: Oliver Trautwein
2017	Schlossinsel Wolgast In Sachen Adam und Eva, Hela, R: Birgit Lenz
2016	Hafenfestspiele Usedom Linie 1, Lumpi, Bisi, Sängerin, Angestellte, Chantal, R: Birgit Lenz
2015	Freilichtbühne Zinnowitz Vineta – Der Tag des Königs, Verlorenes Kind, R: Wolfgang Bordel
2014-2017	Vorpommersche Landesbühne Die Feuerrote Blume, Fissa, R: Wolfgang Bordel
2012	Departure Theater im Sturm und Drang e.V. im Theater Strahl Berlin Räubertrash, Liberta, R: Anne-Rebekka Düsterhöft
2011	Departure Theater im Sturm und Drang e.V. im Theater Strahl Berlin Woyzeck, Amalia, R: Anne-Rebekka Düsterhöft
2010	Departure Theater im Sturm und Drang e.V. im Theater Strahl Berlin Balladentisch, Engel, R: Anne-Rebekka Düsterhöft
2009	Departure Theater im Sturm und Drang e.V. im Theater Strahl Berlin Nachtgestalten, Wassilissa, R: Anne-Rebekka Düsterhöft